josefine lind

Wow vilket pass!!
Jag hade glömt bort hur mycket jag ÄLSKAR att träna i grupp. Den puschen man får från svettlöken där framme är guld värd. Jag som har noll framförhållning ger ju upp såfort jag får igång flåset, men på IW idag (indoor walking är ett konditionspass på en crosstrainer, där träningen blir som ett spinningpass fast att man står upp hela tiden .. ja när man inte trampar på i 90graders vinkel då) fick jag upp flåset och kom in i andra andningen väldigt snabbt. Vet inte om det var för att vi körde Core som ”uppvärmning” eller om jag hade en bra dag eller om jag kan mer än vad jag tror. I vilket fall som helst så var det ju asgött att genomföra det och kunna köra 100% från start till mål. Nu såhär efteråt är jag ju såklart cepetrött och så känns det lustigt i vänster lår. Det känns som en helt ny och främmande muskel ploppat upp och den liksom skaver och är knölig. Och när jag böjer mig framåt?? HA, jag går av då. Undra om jag kommer kunna gå imorgon … Nu blir det en tidig kväll i säng. Ska läsa lite till tänkte jag men ögonlocken är så sjukt tunga att jag mest troligt somnar med lampan tänd. För övrigt är jag ganska besviken på Coren. 25minuter var alldeles för lite för man hann inte med så mycket övningar.

var så sinnessjukt sugen på tonfisk idag så gick och köpte det efter
träningen och jag var övertygad om att vi hade en konservöppnare men nejj….
jag fick istället hacka sönder ett hål med kapsylöppnaren och sen gröpa ur
innehållet. funkade hyfsat bra och bra blev det!

te, löskokt ägg, tonfiskröra, gurka
och så nått tuggmotstånd: knäckebröd med ooooooost