TRÄNINGSMOTIVATION.

Det bästa med att träna (förutom att faktiskt träna) är ju såklart resultatet. Jag älskar att se att jag börjar bli stark i kroppen och det där tjatet med att jag vill vara smal är liksom inte aktuellt över huvud taget. För tro mig, jag har spenderat tillräckligt många år med att årma mig framför spegeln och hålla in magen. Har väl sagt det hundra gånger innan men jag säger det igen: jag kan inte förstå hur jag var så besatt av att svälta mig och vara smal. Det har liksom gått från kaos till njutning där uppe i skallen – and im proud!! Min vän Cornelia la upp en bra bild på sin Instagram med texten ”bästa tipset att få tillbaka träningsmotivationen? träna!” och det är fan sant. Bara att gå dit och köra så kan du slappa och göra allt det där du tänker att du måste göra efteråt. You’ll love it! Sen är det viktigt att tycka det är roligt och det finns ju en heeeel del olika träningssätt och övningar och så vidare att ta till. Jag till exempel HATAR att springa – därför gör jag inte det. Jag har testat Core, Indoorwalking, Yoga, Spinning, Crossfit m.m och tycker fortfarande att det är skönast att köra slut på armarna inne på gymmet. Bara att testa! Fan, gå en promenad några gånger i veckan då om du inte pallar något annat! Kom igen, det är kul. Det är de första passen som är hemska, man sitter där och stirrar på sin svettiga panna i spegeln och tänker att fyfan nu ska jag gå hem och käka chips och aldrig mer återvända. Men efter två veckor av masande fram och tillbaka kan jag inte se mig själv att INTE träna. (sen är jag ju periodare så i höst lär jag ju säga ”äh ta en glass å va tyst”) Men just nu är jag PEPP och det tar vi vara på, eller hur? Alexandra och jag avslutade med att stå på huvudet. Jag slog bara ihjäl mig lite grann .. Men så tog jag använding av ribbstolen och voila:

Har som mål att stå utan ribbstolen på fredag. Vad tror ni om det? Imorgon ska jag, Alexandra och Kajsa-Stina sticka och träna tillsammans innan vi fikar ihop – också en sak som gör träningen roligare, att träna tillsammans! Och ta bilder!!!! Det är skitkul att se sin egen baksida. Inte visste jag att jag såg så stark ut bakifrån?! Det peppar också. Så, iväg med er nu.