LE WORKOUT.

Ja men titta! Lite övning (och stretching … och en & annan fylla) ger färdighet! Har inte kommit ner hela vägen tidigare förstår ni… Men jävlar vilket gött träningspass. Vi körde armar och röv och avslutningsvis körde vi bål. Är så jävla skönt att träna på morgonen! Har kommit in i en god träningsvana och det är nog mycket tack vare Alexandra. Är inte askul att träna själv precis. Lär få träna imorgon också efter all mat ikväll .. 

Sjukt bra övning! Vi ökade till och med vikten idag. En bra grej med att vara stelopererad är ju helt klart en fördel när det gäller gym. Den naturliga hållningen för mig är den som kan vara svår för er vanliga jävlar. Rak och stark hållning, det är skönt. Dock har jag lite väl mycket svank, speciellt vid squats, vilket tröttar ut min rygg ganska fort. Skönt med träning iallafall. Häftigt att känna sig starkare och starkare varje gång.

Nu: plugg … liggandes .. på soffan .. med musikhjälpen i högtalaren