att hitta sin träningsform

Börjar detta inlägg på samma sätt som föregående: Alltså, oj!

Efter månader av uppehåll av träningen, trots nytt dyrt gymkort till gymmet som ligger i byggnaden jämte vår lägenhet, fick jag äntligen tummen ur röven och bokade in mig på ett GRIT-pass idag. Jag som tidigare kört lite mer gympaliknande pass och vanligt gym med fria vikter ville verkligen testa något nytt eftersom varken FM-passen eller gymmet har lyckats locka tillbaka mig till gymmet trots ett relativt stort träningssug. Så det fick bli GRIT Strength och alltså oj!!! Helt i min smak. Trodde aldrig jag skulle hitta något som verkligen passar min halvlata kropp men det här var verkligen sååååå kul!

Jag hade inte koll på vad GRIT var men tydligen ska det finnas tre olika typer av GRIT som har olika fokusområden men alla går ut på att man, under 30 minuter, kör intervallövningar. Strength genomförs med stång, vikter och din egna kropp med fokus på axlar. Vi körde burpees, situps, armhävningar(med och utan hopp), plankan, utfall bakåt/sidan med stången på axlarna, squats och massa andra övningar som jag inte har något namn på. Så under 30 minuter hinner du ta ut dig så extremt utan att tappa suget. Visst, extremt jobbigt men jag kan lätt känna att en timmas pass är för lång tid. Då hinner jag kolla på klockan 40000 gånger och önska det var över plus att det är lite ”mesig” träning. Idag kollade jag EN gång på klockan och det var när instruktören sa att det var sista omgången. ”Redan?”

Så av en slump hittade jag den perfekta träningen för mig. Snabbt, intensivt och roligt. Att se sig själv pusta ut och grimasera medan man tänker ”EN TILL! EN TILL!” är ju helt underbart. Jag som är sugen på Crossfit men som inte kan eftersom jag har ett års bindningstid på Wellness Studio här i Växjö kan andas ut för GRIT påminner liiiite om Crossfit.

Efter träningen stack jag och Alexandra hem till henne och gjorde smoothies, omelett och fick en hel del diskuterat. Insåg att den här dagen har varit helt perfekt. Fått jobba, prata ut, träna och umgås med både vänner och pojkvän. Så tacksam ❤